Benefecios del aceite de oliva

Escrito por  6250 comentarios

Es uno de las grasas vegetales más antiguas y compone la fuente principal de lípidos de la dieta mediterránea. Tan beneficiosa para la salud. El aceite de oliva es el zumo oleoso de la extracción de las olivas, las cuales hay muchas variedades que le conferirán diferentes características dependiendo la utilizada.

Empeltre, Picual, Hojiblanca, Arbequina, Cornicabra, Blanqueta, Picuda, Koroneiki, Lechin, …

También existen diferentes tipos de aceite de oliva, dependiendo del modo de extracción o del proceso de elaboración. Siendo los aceite de oliva virgen extra los más puros, el cual se extrae mediante prensado en frío.

Este aceite será el más beneficioso ya que contiene todas las características intactas del aceite de oliva.

El aceite de oliva nos aporta diferentes nutrientes que nos son beneficiosos a la salud: Dependiendo del modo de extracción y del tipo de aceite serán más o menos ricos en los componentes beneficiosos para la salud. Se podrían separar dos partes en su composición, la parte saponificable o grasa del aceite de oliva, (constituye un 98%) y la in-saponificable y una tercera con otros componentes en mucha menor cantidad.

Estos ácidos grasos son fundamentales para la salud, ya que el organismo no tiene la capacidad de síntesis, son ácidos grasos esenciales.

Más en esta categoría: « Beneficios de comer aceitunas

6250 comentarios

  • Enlace al Comentario cheap car insurance quotes Hammond LA Miércoles, 24 Abril 2019 12:31 publicado por cheap car insurance quotes Hammond LA

    Ou seja, a partir de agora acabam-se os pequenos proprietários e fica tudo nas mãos de empresas de construção.É só uma continuação do que fizeram com as empresas de camionagem nacionalizadas e mais tarde reprivatizadas mas desta vez só acessiveis a grandes grupos económicos.

  • Enlace al Comentario cheap full coverage car insurance Santa Barbara CA Miércoles, 24 Abril 2019 12:18 publicado por cheap full coverage car insurance Santa Barbara CA

    yes they can drop you. yes you will have a hard time getting insured agagin. and I will bet that insurance will cost more per month than a new car payment.

  • Enlace al Comentario cheap non owners insurance Dallas GA Miércoles, 24 Abril 2019 11:11 publicado por cheap non owners insurance Dallas GA

    Wonderful goods from you, man. Sample Page | GoodHut Industries Ive understand your stuff previous to and you are just extremely fantastic. I really like what you have acquired here, really like what youre stating and the way in which you say it. You make it entertaining and you still care for to keep it sensible. I cant wait to read much more from you. This is really a terrific Sample Page | GoodHut Industries informations.

  • Enlace al Comentario cheap full coverage auto insurance Mclean VA Miércoles, 24 Abril 2019 10:40 publicado por cheap full coverage auto insurance Mclean VA

    Just give us a working "always play HD when possible" -setting, please. It's frustrating to use YouTube with a 100M connection when you have to increase the video quality manually every bloody time playing a new video.

  • Enlace al Comentario cheapest car insurance Monroe LA Miércoles, 24 Abril 2019 10:31 publicado por cheapest car insurance Monroe LA

    Easily, this post is undoubtedly the best on this laudable subject matter. I concur with each of your ideas and will eagerly look forward to your future updates. Saying thank you is not going to be enough, for the superb clarity within your writing. Ill instantly get your rss feed to keep up to date of any updates. Admirable work and I wish you much success in your business efforts!

  • Enlace al Comentario car insurance rates Winder GA Miércoles, 24 Abril 2019 09:25 publicado por car insurance rates Winder GA

    studioso di fenomeni ambientali e geologiciScusate, io sono un geologo e sono appassionato di storia ma quando mi devo qualificare quest'ultima parte non la dico perchè si tratta di un hobby e non mi qualifica professionalmente.Inoltre, dato che la geologia non è una materia così scontata, vorrei proprio sapere quali sono le conoscenze di questo "autodidatta"; ma trattandosi di un complottista paranoico credo di sapere già la risposta...Ciao a tutti!!!

  • Enlace al Comentario full coverage car insurance Hephzibah GA Miércoles, 24 Abril 2019 08:34 publicado por full coverage car insurance Hephzibah GA

    I find the Tudors compelling, I have to say. Probably due to the fact that once I had read every pony book ever published as a child, my interests spread to historical novels and I read everything that Jean Plaidy had written and which our school library had on their shelves. The fact that you could marry a king and still be the focus of court intrigue which could topple you from poll position amazed me in my teenage naivity.Fingers crossed I might be lucky in your giveaway.

  • Enlace al Comentario cheap non owners insurance in Gilbert AZ Miércoles, 24 Abril 2019 07:08 publicado por cheap non owners insurance in Gilbert AZ

    It took me time to analyze most of the feedback, but I honestly love the content. The idea proved to be very useful to me and I am sure to most of the bloggers out there! It feels good when you can not just be told, but you will also be entertained! Im confident you had felt joy penning this post. |

  • Enlace al Comentario cheap car insurance Lehighton PA Miércoles, 24 Abril 2019 06:35 publicado por cheap car insurance Lehighton PA

    I haven’t checked in here for some time as I thought it was getting boring, but the last several posts are really good quality so I guess I’ll add you back to my everyday bloglist. You deserve it my friend.

  • Enlace al Comentario best auto insurance in Mount Vernon OH Miércoles, 24 Abril 2019 04:32 publicado por best auto insurance in Mount Vernon OH

    Boris scrive:&mi sorprende che nessuno abbia nostalgia di CASIMIRO (che avrebbe avuto, secondo la leggenda corrente illo tempore, le caratteristiche per giocare lì, davanti alla difesa) assai bramato (eh, la pubblicità&) senza che nessuno (o quasi) lavesse mai visto giocare & ora cè chi giura e spergiura sulle qualità e caratteristiche di PAULINHO (magari visto tre mezze volte in partite locali, tuttaltro che probanti) che  sono sicuro  magicamente spariranno se il tizio approderà ad appiano gentile &.. il tempo  dicunt  è galantuomo&

Deja un comentario

Asegúrate de llenar la información requerida marcada con (*). No está permitido el código HTML. Tu dirección de correo NO será publicada.